La memoria es una capacidad muy importante para nosotros, más de lo que creemos, por eso hay que reforzarla desde pequeños y mucho más, a medida que vamos cumpliendo años, pues nuestra agilidad mental y capacidad para retener la información del día a día, nos va costando más.

¿Qué sería de los adultos, sin sus agendas en las que apuntan las citas importantes, los datos del trabajo, las fechas de los cumpleaños…?

Y aún digo más, ¿Qué sería de nosotros si no pudiéramos recordar el día que conocimos a nuestra mejor amiga o el día que adoptamos un perro o el día que falleció nuestro abuelo…? si no pudiéramos acceder a esta información, sería sin duda perder nuestro mundo, nuestra imagen, perder nuestra vida y es la memoria a largo plazo, la que te mantiene vivo con y en tu mundo.

Esta memoria a largo plazo, se denomina episódica y se define por ser duradera y con una capacidad ilimitada, es decir, que se puede llenar de todas las vivencias que uno quiera y poder recordarlas también, cuando se desee, siempre y cuando, trabajemos y ejercitemos nuestra memoria, ya que así garantizaremos el poder acordarnos de más de nuestras aventuras a lo largo de nuestra vida.

Nosotros vamos madurando y nuestra plasticidad neuronal no es la misma, ni las conexiones neuronales son tan numerosas, así que vamos a esforzarnos en trabajar la memoria un poquito cada día y poder así, escribir un mayor número de episodios en nuestros recuerdos.

Por lo tanto, mejorar la memoria es siempre algo beneficioso para cualquier persona, desde niños a adultos. Por ello en APRENDIBASE hemos creado una batería de actividades para trabajar la memoria, al mismo tiempo que la agilidad mental.

Eva Santos Díez.

Virginia Egea Briega.

Aprendibase
Información sobre la protección de datos.

Responsable: VIRGINIA EGEA BRIEGA

Finalidad

Ser informado sobre servicios de Aprendibase.

Legitimación

Artículo 6.1.a) del RGPD. Consentimiento del interesado.

Destinatarios

No se cederán datos a terceros.

Derechos

Acceder, rectificar, suprimir sus datos y otros según lo previsto en "Información Adicional"

Información Adicional

Consulte la Política de protección de datos completa aquí.